如果您不小心把抖音删掉了，不要担心，您可以按照以下步骤恢复从前的状态：
1. 检查手机应用商店
首先，您可以检查您的手机应用商店，看看是否可以重新下载抖音应用。如果您的手机是苹果手机，可以在App Store中搜索“抖音”并下载。如果您的手机是安卓手机，可以在Google Play中搜索“抖音”并下载。
2. 恢复账号信息
如果您重新下载了抖音应用，但是无法登录您的账号，您可以尝试恢复账号信息。在登录页面，点击“忘记密码”，然后按照提示输入您的手机号码或邮箱地址，系统会发送验证码到您的手机或邮箱，您可以根据提示输入验证码并设置新密码，然后就可以重新登录您的抖音账号了。
3. 恢复个人资料和关注列表
如果您成功登录了您的抖音账号，但是发现您的个人资料和关注列表都不见了，您可以尝试以下方法恢复：
- 个人资料：在抖音首页，点击右下角的“我”按钮，然后点击“编辑资料”，您可以重新填写您的个人资料。
- 关注列表：在抖音首页，点击右下角的“我”按钮，然后点击“关注”，您可以重新关注您之前关注的用户。
总结：
如果您不小心把抖音删掉了，不要惊慌，您可以按照以上步骤恢复从前的状态。如果您遇到了其他问题，可以尝试联系抖音客服寻求帮助。
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